解析上班族

关键一--强力排水肿

双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。

关键二--扫把按肥肉

很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥肉，用手又不方便按摩让它消失。推荐你用长扫把来按压后腰肥肉，这个强度比手力超大哦。握扫把两端在后腰上下来回滚动按压，能将脂肪压碎而进入血管被分解掉。

关键三--淋巴排浮肿

上臂排浮肿：为了减轻上臂赘肉，需要从肘关节很大力按摩到腋下，然后在腋下按压5次以上，帮助淋巴组织排毒、减轻浮肿。

关键四--多吃蔬果

整天坐在办公室压力太大会吃很多主食和零食，脂肪堆积最头疼，所以需要健康饮食，避免下面这些食物，高热量的方便面、比萨、意大利面。多吃蔬菜与水果，代替高热量主食。

卤排骨便当，无论是学生或上班族都难以抵挡它咸香带甘的美味!现在就一一解析并示范卤排骨的美味精髓，让念念不忘的古早传统料理再现!

排骨选购与料理

市售便当卤排骨，常见以带骨里肌为食材，采裹粉、油炸再卤制的料理方式。

能够做卤排骨的猪只部位，常见如大里肌、大排(带骨里肌)、小排、软骨排或月亮软骨等，差别在于卤制后的口感，大里肌纤维较粗、大排肉质紧实略带油花、小排肉质厚带软骨、软骨排肉质嫩且软骨可食，月亮软骨则是猪只前腿肩胛部位肋骨上段类似弯月的脆骨，肉附在软骨上成月亮状，肉质软嫩、油脂分布均匀，价格较高但口感独特。

(大排)

(月亮软骨)

无论选用哪个部位，切记使用温体猪才能卤出传统美味。除选用部位不同外，料理手法则差异不大，都是先腌、再炸(或少油煎)、后卤，其中又分裹粉与不裹粉，裹粉炸过再卤，表面会有一湿润表层，平衡纤维较粗的肉质口感，是以地瓜粉和面包粉1比1调制而成的炸粉;口感较细致的部位则可直接油炸。

卤排骨美味精髓2大关键

腌料：

传统台式腌料不外乎酱油、糖、盐、米酒，再以少许胡椒粉和肉桂粉提味，其中最关键莫过于「肉桂粉」，其特有的自然甜味与辛香，烹调后能让整体口感更温润。肉桂粉分很多等级，自家用建议选择特级肉桂粉(又称油桂粉)，腌渍1台斤肉也只需1小搓，且香气足。

特级肉桂粉、冰糖

卤料：

卤料以常见调味料加上葱、姜、蒜即可，卤包则视个人喜好添加，其中调味绝不可少的是冰糖，其能带出咸甜适中的传统滋味，且吃多了也不会感到死甜或腻口，是不可缺的关键。建议将卤料分开处理再分层叠起卤制，会让排骨卤起来香气与口感都有层次，而非将所有的调味料及食材混在一起爆香。

卤排骨的做法及配料

食材：月亮软骨600g、葱5～6根、老姜200g、去皮蒜头1/4颗、辣椒2根、太白粉少许；

调味料：酱油1大匙、盐1小匙、胡椒粉适量、冰糖50g、米酒2大匙；

腌料：糖2大匙、酱油4大匙、米酒2大匙、盐1小匙、胡椒粉1/2小匙、油桂粉1/5小匙；

料理步骤：

1.月亮软骨先撒入太白粉抓匀;取空锅将所有腌料混合拌匀，再放入月亮软骨抓腌后静置1～2小时。抹过一薄层太白粉，能让月亮软骨的口感更滑嫩。

2.取一大空锅做为卤锅，老姜洗净切厚片平铺于卤锅底部。置底的老姜能避免卤锅烧焦，锅底高温同时能帮助释出姜的温和辛香气。另起油锅，油量需盖过排骨等食材，烧至高温放入葱炸到酥，接着加入蒜头炸到香气释出，一起捞起放入卤锅中。

3.原油锅加热至高温，放入月亮软骨炸至表面呈金黄色，捞起放入卤锅。分层叠起的食材与卤料，经长时间高温卤制，能让整体口感呈现出食材层次，过程中切忌搅拌。

4.卤锅中加入酱油、盐、胡椒粉、辣椒和水，水量约盖过食材2/3量，开大火煮至沸腾后，转小火、盖上锅盖煮约1.5小时后加入米酒，再续煮半小时，捞起肉块备用。

5.接着在酱汁内加入冰糖，以小火续煮至酱汁收半干。若大量卤排骨，此时可将捞起肉块和收半干的酱汁分开冷藏，再依每次所需取适量混合焖煮即可。

6.再将捞起的肉块倒回、拌匀，盖上锅盖焖煮约15分钟即完成。 

开眼角整形常识具体解析，影响开眼角效果的因素一般来说，开眼角的效果取决于两个方面，一个是医生的手术操作水平，另一个则是术后良好的护理。医生高超的手术水平能合理地在眼角处做切口，充分把握眼部肌张力走向，避免手术留疤，而术后护理则能加快我们的恢复速度，促使伤口恢复，并防止发生感染发炎、疤痕增生的情况。因此，求美者一定要选择正规的专业医院进行开眼角手术，同时在术后做好术后护理工作，才能保证术后拥有一双明亮动人的眼睛。

硅胶隆鼻手术方式优劣大解析1、硅胶隆鼻材料是透明的，可以反射光线，一旦把硅胶假体植入到鼻子的较浅的层次里面的时候就会出现阴影，会暴露做过美容整形的事实。2，有些人会对硅胶隆鼻材料产生过敏，出现明显的排异现象，伤口不易恢复，还会伴有流脓等症状。3，硅胶隆鼻材料质地硬，应用于鼻尖处时，可能会因为过度抬高、下拉鼻尖引起鼻尖张力过大影响血液循环，导致鼻尖皮肤发白或发红，也会导致鼻尖处皮肤越来越薄，还会有硅胶假体穿透皮肤的危险。4，正规医院进行硅胶隆鼻可避免不必要的副作用，手术效果显著，维持时间长。

解析肝内胆管结石的诊断方法!人们对于肝内胆管结石疾病了解并不是很多，而且许多人对于自己是否患上了肝内胆管结石并不是很清楚，今天我们一起来看看，解析肝内胆管结石的诊断方法：

肝内胆管结石的发病原因与胆道的细菌感染、寄生虫感染及胆汁滞留有关。此外，胆汁中的黏蛋白、酸性黏多糖、免疫球蛋白等大分子物质，炎性渗出物，脱落的上皮细胞、细菌、寄生虫、胆汁中的金属离子等，均参与结石的形成。肝内胆管结石的诊断方法有MRCP、B超、CT、胆道造影等。

一、磁共振胆胰管造影(MRCP)是近年来开展的胆道系统检查方法，其特点是无创性和较高的准确率，对肝内胆管结石和胆管狭窄具有重要的诊断价值。

二、B超是一安全、无创性的首选—线检查。但其对肝内胆管结石的诊断准确率相对较低(约百分之50)，因此还需要更准确的胆道造影等检查进一步确诊。

三、CT可以显示肝内胆管扩张和肝实质改变，并可获得一个有关肝内胆管系统的立体图像。

四、胆道造影主要是指经皮经肝胆道穿刺造影(PTC)、经内镜逆行胆胰管造影(ERCP)等，其诊断准确率较高，是诊断肝内胆道系统病变最有价值的影像学检查，但因为有创性，有一定的并发症。

解析肝内胆管结石的诊断方法，