真姬菇介绍

真姬菇（Hypsizygus marmoreus (Peck) H.E.Bigelow）又名玉蕈、斑玉蕈，属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、玉蕈属，外形美观，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。目前，栽培品种有浅灰色和纯白色两个品系，白色品系又称为“白玉蘑”

真姬菇的功效与作用

1.提高机体免疫力：白玉菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；

2.镇痛、镇静：巴西某研究从白玉菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡；

3.止咳化痰：白玉菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用；

4.通便排毒：白玉菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；

5.白玉菇对降低血压有明显效果。

真姬菇的药用价值

斑玉蕈是北温带一种优良的食用菌。日本及中国已人工栽培。与榆生离褶伞形态近似，但此种表面不呈现花纹状印斑。有报道抗癌。斑玉蕈味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松口蘑、味在玉蕈"之说。上海农科院食用菌所90年代以来张婤先生就对斑玉蕈的栽培进行了大量的探索，并且获得了成功，"蟹味菇"的名称由此而来。每100克可食部分含水量92.5克，蛋白质2.1克，脂质0.3克，碳水化合物（糖质3.7克，纤维0.7克），灰分0.7克（其中钙2毫克，磷75毫克，铁1.1毫克），维生素A　1U，维生素B1　0.08毫克，维生素B2　0.5毫克（可以加速体内脂肪的代谢，有美容的效果）。

斑玉蕈的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量高于一般菇类，对青少年智、增高起着重要作用。斑玉蕈子实体中提取的β-1，3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性，而且从斑玉蕈中分离得到的聚合糖酶的活性也比其它菇类要高许多，其子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用，因此，有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。作为大众消费的食品其货架期长，是一种低热量、低脂肪的保健食品。

真姬菇功效禁忌

真姬菇又名姬菇，有着丰富的营养价值和功效，今天小编就要为您详细介绍一下，真姬菇的营养价值有什么?真姬菇的功效与作用有哪些?

真姬菇的营养价值

真姬菇含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、氨基酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌，降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等。

真姬菇的功效与作用

1.提高机体免疫力：真姬菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;

2.镇痛、镇静：巴西某研究从真姬菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡;

3.止咳化痰：止真姬菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;

4.通便排毒：通真姬菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;

5.真姬菇对降低血压有明显效果。

真姬菇豆腐紫菜汤

原料：真姬菇100g;紫菜(干)5g;水豆腐100g;调料：盐少许，清水，葱末少许;

做法

1、豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过清水;

2、锅中加入适量的清水，加入真姬菇一并煮开;

3、再加入豆腐、紫菜，待滚后转小火煮约两分钟;

4、最后加入葱末和盐调味;

5、新鲜美味的——真姬菇豆腐紫菜汤出锅了。

真姬菇的保存

真姬菇冰箱冷藏保存，一般最长保存一周左右。保存前注意查看菇体是否完好，有伤口的话容易导致腐烂霉变。

1、牛黄

牛黄具有解热、解毒、定惊、镇静、镇痛、清心、豁痰之功效。常用于乳癌、瘰疬、痈毒、昏迷、癫狂、抽搐等症。健康体质平和质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，瘀血体质。宜忌　孕妇慎服。

每100克牛黄含热量353.00千卡。

2、真姬菇

真姬菇具有镇痛、镇静、镇咳、降血压、稀化痰液、通便排毒、止咳化痰之功效。常用于便秘、肠癌、糖尿病、动脉硬化等症。一般人均适宜。

每100克真姬菇含热量19千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

3、白蘑菇

白蘑菇具有镇痛、镇静、补脾、润肺、理气、化痰、降血压之功效。常用于贫血、便秘、高血脂、高血压等症。一般人适宜。

每100克白蘑菇含热量22千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

4、甜椒

甜椒具有减肥、健胃、解热、镇痛、防癌、降脂、降血糖之功效。常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛、腰肌痛等症。一般人均适宜。甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。

每100克甜椒含热量16千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与南瓜、羊肝、猪肝、胡萝卜、黄瓜相克同食可能会引起不适。可与鳕鱼、茄子、娃娃菜、卷心菜、花菜、鸡蛋搭配。

专家介绍说，就目前的技术水平来说，手术去眼袋主要有两种术式，分为内部切口法手术去眼袋和外部切口法手术去眼袋。在手术去眼袋后眼部经常会出现肿胀，所以术后要防止伤口的感染很重要。做完去眼袋手术后有什么需要注意的呢?以下为详细介绍：1，注意休息，较好不要吃辣椒等刺激性食物。2，在饮食上多吃富含蛋白质的食品和水果、蔬菜。3，需要提醒祛眼袋手术者，眉眼部整形美容手术后能否获得满意效果，与受术者自身的基础条件、医生的技术水平及受术者的配合程度等因素有关。做去眼袋手术的效果真有那么好吗?其中去眼袋受术者自身的基础条件是关键，技术再好的医生也只能在受术者自身条件为基础来设计和手术。所以，求美者对去眼袋手术效果不能期望过高，以免出现失落感。寄语：上述就是专家对于做去眼袋手术的效果真有那么好吗给出的解答，建议了解一些预防眼袋的方法，在一定程度上是可以延迟眼袋发生的。

专家介绍，胡须种植术前需设计胡须的形状和大概的密度，然后从后枕部位提取毛囊组织，按照胡须的生长方向和胡须特点进行胡须种植，这样胡须种植后效果更为自然、逼真。那么胡须种植后多久能见效果？胡须种植是很小的一个手术，风险性很小，一般在胡须种植后的3天会吸收营养，10天左右会长出0.5厘米，二十天长1厘米，三十天左右会出现脱落，哪些因为毛囊长出的新胡须把旧的发茬顶出。胡须种植后完全恢复需要4-6个月新的胡须会完全长出，效果很自然。

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胡须种植双侧8000-20000