枸杞介绍

枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

枸杞的功效与作用

1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。专家进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

枸杞的适合体质

痰湿质体质应忌食或少食;

一般人群均可食用。

枸杞功效禁忌

山楂枸杞茶也是目前比较流行的茶饮，那么很多人想问了山楂枸杞茶是否可以减肥呢？今天我来介绍一下山楂枸杞茶的作用与功效！

山楂枸杞茶能减肥吗

那山楂枸杞茶能减肥吗？很多人都非常关注这个问题，因为山楂具有消食，促进消化预防食积的功效，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。

因为山楂枸杞茶具有消脂功效，但是不能仅仅依靠山楂枸杞茶就想着减肥成功，最好的是搭配一日三餐清淡饮食，最好粗细搭配，为肠胃增加动力，预防便秘，然后再搭配山楂枸杞茶进行减脂，减肥效果会比较明显。

但女性在追求减肥的同时，也要控制饮用山楂枸杞茶，不要过量。小编建议，山楂枸杞茶虽好，但是不要过多，保持每天1-2杯就足够了，如果喝多了会出现胃酸过多的现象，肠胃较弱的朋友就要特别注意了。

山楂枸杞茶的作用

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

山楂枸杞茶的制作

原料：山楂，枸杞各15克。

用法：以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。

功效：健脑，益肾。

除此之外，大家还可以自制这些茶饮缓解亚健康：

1、当归红花汤治白癜风

原料：红花10克，当归10克。

用法：水煎，分两次服，每天一剂。

功效：活血化淤，可治疗白癜风。

2、延胡索研末冲服治疗腰痛

原料：延胡索30克

用法：研为细末，每服6克，开水冲泡。每日2次。

功效：活血散淤，行气止痛，治腰部酸痛等症。

黑枸杞的营养价值可以说是非常高的，黑枸杞中含有的花青素成分也是很珍贵的，下面的小编为你们介绍黑枸杞能和红枸杞一起泡吗？

黑枸杞能和红枸杞一起泡吗

黑枸杞可以和红枸杞一起泡的，这样喝是没问题的，但是泡的时候一定要注意，黑枸杞不能用开水泡，但是黑枸杞可以，最好是先用开水泡红枸杞，等水冷却到60度左右的温度再将黑枸杞放入一起泡。

黑枸杞怎么样

包装简约大气，黑颜色凸显黑枸杞的特点。给人以沉稳，舒服之感～产品说明详细，保质期新鲜。打开盖子，里面是银色的袋子。这样的包装环保，卫生，让人安心。银色袋子中的黑枸杞。闻起来有股野生枸杞的清香味儿。黑枸杞的颗粒小小的，纯正的野生枸杞。

纯正的野生黑枸杞，气味清香，营养健康。包装简约大气，环保，卫生。建议出不同规格的包装，比如50克装，100克装等。

包装雅致，里面好大一包，分量足量，颗粒比较干净，性价比高。虽然个头不大，有拉丝。第一次冲颜色深。虽然个头不大但是性价比高，有拉丝。虽然个头不大但是性价比高，有拉丝。第一次泡颜色浓，口感无味带自然枸杞淡香;二次颜色淡。第一次泡颜色浓，口感无味带自然枸杞淡香;二次颜色淡。第一次泡颜色浓，口感无味带自然枸杞淡香;二次颜色淡。

包装好，袋子干净，分量很足，虽然个头不大但是性价比高，有拉丝。第一泡颜色很深有隐约一点点枸杞香，无其他香味。就是个头不大，有大有小。

刚上眼，就感觉这包装真是高大上呀，开口两边贴有他家的贴膜标签打开外包装，里面还有内包装，一大袋的，那口子是本人撕开的随意倒出一把，看这色泽，形状大小都没得说的。第二天就忍不住抓一把泡水，准备炖羊肉，看一下水，水一会儿就呈紫色的，好漂亮把泡好的枸杞放入已准备好的羊肉隔水炖锅里，在放入两三片川穹。两个多小时后，汤成。瞧瞧这汤色，美味吧。试喝了一口---，味道不错，自然甜恰到好处，不会像红枸杞那般甜。

黑枸杞优缺点

优点：每一颗长都得不错，很干，一把里几乎看不到什么残次品，直接放一颗在嘴里嚼了下，原汁原味。炖出来的汤也很美味。

缺点：实在想不到有什么缺点，硬得说一个的话就是内包装要是设计成易拉口是不是更方便，要不然一大包的用完得有一段日子，每次用完都得扎口子挺麻烦的。

黑枸杞和红枸杞都是大家比较熟悉的产品，很多人长期吃红枸杞，下面的小编为你们介绍黑枸杞还还是红枸杞好？各有千秋。

黑枸杞还还是红枸杞好

这个问题其实是没有标准答案的，如果单从价格上来说，那肯定是黑枸杞更好，其实这个是适合自己的最好，这个两个产品成分不同，功效也不同，不需过于纠结这个问题。

黑枸杞怎么样

包装很漂亮，高端大气上档次，让人耳目一新，第一眼看过去有点像珠宝首饰的外包装圆圆的瓶身。超级可爱。小巧玲珑。一只手就可以握住。可以随身携带。到哪都能泡上一杯就放了几颗，就这么好看颜色很漂亮，赞一个，老婆很喜欢喝，赞一个

真的很好喝啊，颜色非常漂亮。黑枸杞就是数量少了一些。

上细节图哈!看着虽然不是太起眼，但是，泡茶的话太让人惊喜了，茶水颜色很美!更何况还有非常好的保健作用!

湛蓝的色泽，难怪叫做野生的“蓝色妖姬”

茶水泡了几泡之后，枸杞颜色渐渐变白。这个时候还可以取出吃掉哦!带着丝丝的甘甜，非常不错!

另外看商家图片是紫色哦，查看了下，原来，原花青素在偏酸性条件下是紫色哦，偏碱性条件下是蓝色哦。

为了做实验，还特意滴了一点白醋，果然茶水色泽变紫了。

非常不错的黑枸杞哦，送人自用都非常不错，抗氧化的功效需要长期坚持喝哈，已经向大家推荐了。

1、比红枸杞入口易，口感好;2、天然花青素的载体，久服应有益健康。1、果实颗粒不大，或许是因为天生天养吧2、包装盒纸质不行，掉档次。

黑枸杞服用心得

1、包装 

整体色调和设计有花心思，包装文字规范，有防伪;缺点是包装盒的纸太薄，一拿就软趴趴的，不显档次。后面是关于茶色的实验了。

2、茶色 

家里用的是矿泉水，冲泡出来很快呈现蓝色，跟产品宣传的一致。因手边无蒸馏水，是否显紫色无法证实。应该是它本身还有酸碱指示剂类似成分吧。略忐忑。。。

3、果肉 

干果整体较干净，但颗粒不均匀，有很多小果。冲泡后干果吸水但很快浮至表面，略泡后仍不下沉。果肉随茶入口，有微甜果味，不似红枸杞的药涩。茶水过夜后果然变紫色了，也是水质变的表现吧。

枸杞这个名字特别古香古色，很多人都觉得蛮有特色也蛮好听的，很想知道关于枸杞名字的故事，其实很简单，下面介绍枸杞为什么叫枸杞原来来源于这里。

枸杞为什么叫枸杞

枸杞这个名称始见于中国二千多年前的《诗经》。明代的药物学家李时珍云：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”

道书言：千载枸杞，其形如犬，故得枸名，未审然否?颂曰：仙人杖有三种：一是枸杞;一是菜类，叶似苦苣;一是枯死竹竿之色黑者也。

“Wolfberry”是枸杞最常见的英文名，其来源并不十分明确，也许由于其属名Lycium的混淆音与Lycos类似，而Lycos有Wolf的意思，所以被叫做Wolfberry。而另一个英文名“GojiBerry”是自21世纪以来的叫法，即中国枸杞进入国际市场，越来越多的欧洲人认识到了枸杞，所以来自于枸杞的拼音gǒuqǐ。

枸杞还有这些功效作用

治疗男性不育症

枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

具有降血脂、治疗高血压

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

具有显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。

提高肌体的适应性

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

有效地延缓衰老

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

枸杞的食用禁忌

1、用枸杞保健需要常期少量吃，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。(健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。)

2、由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

4、枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。

枸杞怎么吃效果最好

直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。

季节不同枸杞功效不同：

常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。

春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。

夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。

秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。

冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。