1、鸡骨草

鸡骨草具有清热解毒、舒肝止痛、利湿退黄、疏肝止痛之功效。常用于黄疸、胃痛、乳痈、瘰疬、蛇咬伤、乳腺炎等症。一般人群均可食用。凡虚寒体弱者慎用。

2、蛇莓

蛇莓具有清热、凉血、消肿、解毒、清热解毒、消肿散瘀、收敛止血之功效。常用于疔疮、热病、惊痫、咳嗽、吐血、痢疾等症。蛇莓一般不作为水果吃，而是以全草入药，作为药品来吃的。在药用角度上，一般人都可以吃。蛇莓的果实有微毒，最好不要生吃。

3、苦丁

苦丁具有活血、抗衰老、活血脉、祛风湿、疏风清热、明目生津、清热解毒之功效。常用于齿痛、目赤、聤耳、口疮、泄泻、痢疾等症。一般人群均可食用。风寒感冒、虚寒体质、慢性胃肠炎患者、经期女性、产妇忌食。

每100克苦丁含热量318.12千卡。

4、土三七

土三七具有解毒、保护肝脏、散瘀止血、解毒消肿、提高免疫力之功效。常用于吐血、衄血、尿血、便血、蛇咬伤、外伤出血等症。适宜容易疲倦，在污染环境工作，嗜好抽烟，从事剧烈运动和高强度劳动，长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。孕妇禁服。患有尿频的人群忌食。

每100克土三七含热量45千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含铁。