肺不张能不能吃乌梅

宜吃乌梅

宜吃原因

肺不张患者可以适量食用乌梅。乌梅为梅的未成熟果实，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等营养成分，由于乌梅具有很好的抗菌作用，肺不张患者食用后可减少体内炎症的发生，增强患者抗病能力，能减少栓塞所引起的肺部疾病，减少肺不张的发生，有利于患者病情恢复，可适量食用。

怎么吃

乌梅洗净后可直接食用，也可用乌梅配其他食材，制作成粥、汤、饮品、菜品等食用。一般人群均可食用。适宜虚热口渴、胃呆食少、胃酸缺乏、消化不良、慢性痢疾肠炎之人食用。

饮食建议

肺不张是呼吸内科常见疾病，其主要病因为支气管腔内阻塞，主要表现为胸闷、气急、喘鸣、呼吸困难、干咳等，临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、宜吃高维生素含量食物，宜吃高蛋白饮食，宜常吃具有补肺气、固肾气、益精气作用的食品；

2、忌辛辣刺激性食物，如辣椒、茴香、八角等；忌吃辛散耗气之物以及性寒大凉之品，如山楂、金桔、石榴、柿子、薄荷等

3、宜多吃提高免疫力的食物，如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等；

4、宜常食海松子、红枣、桃子、栗子、花生、银耳、蜂乳、党参、太子参、牛肉、牛奶、芝麻、燕窝、猪肺等。

宜吃乌梅

宜吃原因

甲状腺炎可以适量吃乌梅。乌梅含有维生素、苹果酸、枸橼酸等营养成分，具有敛肺涩肠、生津安蛔的功效。甲状腺炎患者食用乌梅，不仅能增强免疫力，还有助于减轻乏力、纳差、便秘等伴随症状。但合并发热的急性甲状腺炎患者不宜食用乌梅，避免加重病情。

怎么吃

乌梅可搭配陈皮、山楂、红枣、桂圆、洛神花等食材制作饮料、汤羹；也可当作制作甜点、零食等。龋齿患者应少吃。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。

1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；

2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等；

3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；

4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；

5、戒烟限酒。

宜吃乌梅

宜吃原因

头痛可以适量吃乌梅。乌梅味酸，可以刺激胃液分泌，起到生津止渴的效果。乌梅中含有丰富的柠檬酸能够帮助吸收维生素和酸素，有效缓解身体疲劳状态，并预防疾病伤害。头痛期间适量食用乌梅不会对病情产生不良影响，还可增加机体免疫力，因此头痛可以适量吃乌梅。

怎么吃

乌梅可鲜食，可煲汤。感冒发热、咳嗽痰多人群应少吃乌梅，患有痢疾、肠炎的人群在发病初期也应少吃乌梅，女性在生理期、产前、产后均应谨慎吃乌梅。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

宜吃乌梅

宜吃原因

慢性额窦炎患者可以适量吃乌梅。乌梅中含有蛋白质、膳食纤维、柠檬酸、苹果酸、维生素及多种矿物质。乌梅性平、味酸，既可以解渴解醉、提神醒脑，还能缓解头痛。所以慢性额窦炎患者可以适量食用乌梅，有缓解患者头痛症状的作用。

怎么吃

乌梅可直接食用，还可以泡水或者煮汤食用。不宜空腹食用。可与银耳一起食用，有增加机体免疫力的作用。

饮食建议

慢性额窦炎多为急性额窦炎发展所致，急性额窦炎未能及时处理或治疗不当，使黏膜严重破坏，失去正常功能，可变为慢性额窦炎。患者可出现食欲不振、烦躁不安、畏寒发热、便秘、失眠、精神萎靡等症状。慢性疾病的治疗需要一定的过程，因此患者需格外注意饮食调理，具体饮食原则如下：

1、宜吃抗菌消炎及增强免疫力的食物，以促进疾病的恢复，如香椿、鸡蛋等；

2、宜吃促进排毒的食物，如蘑菇；

3、忌吃富含油脂的食物，如牛油、奶油、猪油；

4、忌吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等；

5、慎食或忌食炒货、零食类食物，如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、薯片等；

6、慎食或忌食冷饮及甜食。