痛风能不能吃鲶鱼

慎吃鲶鱼

慎吃原因

痛风患者应谨慎食用鲶鱼。鲶鱼味甘，性温，富含蛋白质、无机盐、铁、钙、磷等营养物质，具有补中益气、健脑益智、催乳、利小便等功效，适用于体弱虚损、营养不良、乳汁不足、小便不利等人群，但需要注意的是痛风患者应谨慎食用鲶鱼。痛风与饮食有一定关系，食物中嘌呤含量较高，可能诱发痛风。鲶鱼嘌呤含量较高，痛风患者食用后可加重病情。

怎么吃

鲶鱼以炖煮为宜，鲶鱼子有毒，需经过较长时间的烧煮方可食用，否则会引起中毒。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。

1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；

2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

少吃鲶鱼

少吃原因

甲亢应少吃鲶鱼。鲶鱼营养丰富，含蛋白质及多种矿物质和微量元素，较适合体弱虚损、营养不良之人食用。甲亢的基础代谢率较高，食用鲶鱼可为身体补充优质蛋白质等营养，有利于增强体质。但是，部分鲶鱼种类生活在海洋，且含有一定的碘，对甲亢病情不利，因此应少吃鲶鱼。

怎么吃

鲶鱼可红烧，可熬汤，可蒸食等，可搭配大葱、大蒜、生姜等食材烹调食用。鲶鱼含有较高的嘌呤类物质，痛风患者应谨慎食用。

饮食建议

甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。其营养代谢特征包括热能消耗多、需求加大，蛋白质加速分解，脂肪消耗多、胆固醇偏低，水盐代谢加速等。因而，饮食需以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则。

1、少食多餐，保证热能供给，不可暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒；

2、每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性；

3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入；

4、注意增加蛋白质食物摄入，以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，尤其牛羊肉，因肉类有刺激兴奋作用，可加重潮热、多汗等症状；

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物；

6、增加矿物质及维生素。注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500g，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。

宜吃鲶鱼

宜吃原因

头晕可以适量吃鲶鱼。鲶鱼富含蛋白质、无机盐、铁、钙、磷等营养物质，具有补中益气、健脑益智、催乳、利小便等功效，适用于体弱虚损、营养不良、乳汁不足等人群。头晕的病因较多，如长期营养不良、体质虚弱可能会出现头晕，适量食用鲶鱼，可以补充营养，进而在一定程度上缓解因营养不良而引发的头晕。

怎么吃

鲶鱼以炖煮为宜，鲶鱼子有毒，需经过较长时间的烧煮方可食用，否则会引起中毒。鲶鱼为发物、痼疾、疮疡患者应谨慎食用。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：

1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；

2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；

3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。

少吃鲶鱼

少吃原因

大咯血患者应少吃鲶鱼。鲶鱼中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维生素及矿物质，可以有效使血清免疫球蛋白的浓度增加。同时还可以改善人体的免疫系统，增强人体的抗病能力。但是鲶鱼性温，患者不宜过多食用，否则易加重咯血的症状。

怎么吃

鲶鱼可以蒸食、炖食等，每日随餐食用即可。可以与雪莲果同食，可以达到消除水肿的疗效；还可以与黑豆同食，有滋阴补肾的效果。

饮食建议

大咯血是指1次咯血量超过100ml，或24h内咯血量超过600ml以上，90%以上来源于支气管动脉。常见病因依次为肺结核、支气管扩张、肺脓肿、肺癌等，需与呕血相鉴别。对于症状较重的患者应暂时禁食，而症状较轻的患者则需注意以下事项：

1、宜少量进食温凉的流质或半流质且富含营养、易于消化的饮食，如米汤、粥等；

2、禁食热、辛、辣等刺激性食物，如辣椒、生姜、韭菜等；

3、避免饮用浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料；

4、多饮水，多食富含纤维素的食物，如玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜等，以保持大便通畅。