老年性耳聋

导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。

耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

老年性耳聋的病人，血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人都有缺锌的症状，如指甲质脆易裂或剥脱，头发脱落，味觉或嗅觉消失。经补锌治疗3-6个月，锌缺乏症状好转时，有25%病人的耳鸣减轻，约20%病人的语言识别力得到改善（听话不打岔了）。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右。科学研究结果显示：老年性耳聋与饮食关系密切。日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力，延缓耳聋的发展可起到重要的作用。

老年性耳聋是否用助听器取决于耳聋程度、对交流影响、个人需求等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.耳聋程度：轻度耳聋对交流影响小，可能不用；重度则可能要用。
2.交流影响：未明显影响正常交流，可不急于用；反之则考虑用。
3.个人习惯：能适应轻度听力下降，不用；难以适应则用。
4.经济因素：经济条件允许，更易选择用；反之可能不用。
5.心理接受度：能接受佩戴助听器，会用；排斥则可能不用。
总之，老年性耳聋患者应综合多方面因素，决定是否使用助听器。

老年性耳鸣耳聋能否治好，取决于多种因素。一般来说，部分患者可以治愈或改善，如耵聍栓塞、中耳炎等原因引起的耳鸣耳聋；但对于老年性聋等原因引起的耳鸣耳聋，目前还无法治愈，只能通过治疗缓解症状。

1.老年性耳鸣耳聋的原因：

老年性聋：随着年龄增长，听觉器官逐渐老化，听力逐渐下降，这是老年性耳鸣耳聋的主要原因。

其他因素：长期暴露于高强度噪音环境、耳毒性药物、耳部疾病（如中耳炎、耳硬化症）、心血管疾病、糖尿病等也可能导致耳鸣耳聋。

2.治疗方法：

药物治疗：可使用营养神经、改善内耳微循环的药物，如甲钴胺、银杏叶提取物等。但药物治疗的效果因人而异。

助听器：对于中度及以上的耳鸣耳聋患者，佩戴助听器可以帮助改善听力。

其他治疗方法：耳鸣习服疗法、生物反馈疗法、声治疗等也可用于耳鸣的治疗。

3.治疗效果：

部分患者可以治愈：对于因耵聍栓塞、中耳炎等原因引起的耳鸣耳聋，通过去除病因，耳鸣耳聋可能会得到治愈。

部分患者可以改善：对于老年性聋等原因引起的耳鸣耳聋，虽然无法治愈，但通过治疗可以缓解症状，提高生活质量。

4.注意事项：

早发现、早治疗：耳鸣耳聋的治疗效果与发病时间有关，因此一旦出现耳鸣耳聋症状，应及时就医。

综合治疗：耳鸣耳聋的治疗需要综合考虑病因、病情等因素，采取个性化的治疗方案。

健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防和改善耳鸣耳聋。

心理调节：耳鸣耳聋可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等，因此需要进行心理调节。

总之，老年性耳鸣耳聋的治疗需要根据具体情况进行综合评估，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要保持积极的心态，积极配合治疗。

宜吃芥菜

宜吃原因

老年性耳聋可以适量食用芥菜。荠菜含有荠菜酸、胡萝卜素、维生素等营养成分。荠菜能够消炎抗菌，老年性耳聋患者食用后并无不利影响，一般人群均可食用，尤适宜消化不良、体质衰弱的中老年人。老年性耳聋患者适量食用对身体有益，可增强抵抗力，改善患者身体状况，故而可以适量食用芥菜。

怎么吃

荠菜可炒、焖、煮、煎，可以做成包子、馄饨、饼、春卷。芥菜中的维生素C，能增强免疫功能。高血压患者可以通过吃荠菜，达到降低血压及稳定血压的功效。

饮食建议

临床上将老年开始出现的双耳对称的、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋，是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍疾病。目前尚无确切的方法可以逆转听力老化的进展，但在日常生活中注意预防保健，则可大大延缓听力老化进程。其中饮食方面应注意以下几方面：

1、饮食宜清淡、富含营养，多食新鲜蔬菜及水果；

2、应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他生冷食物，可用野菊花、山楂、枸杞子、桑枝代茶饮等；

3、应多吃含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等；

4、多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以提高机体抵抗力，增强抗病能力；

5、忌食辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、辣椒等，少吃焦烤油爆食物，以免助热生火，加重耳鸣等表现。

老年性耳聋的原因包括听觉器官自然衰老、遗传因素、噪声暴露、慢性疾病影响等。

1.听觉器官自然衰老

随着年龄的增长，人体的各个器官都会逐渐衰老，听觉器官也不例外。耳蜗内的毛细胞、螺旋神经节细胞等会逐渐减少和变性，导致听力下降，这是老年性耳聋的主要原因。

2.遗传因素

遗传因素在老年性耳聋的发生中起着重要作用。如果家族中有老年性耳聋的病史，个体患老年性耳聋的风险会增加。

3.噪声暴露

长期生活在噪声环境中，如工厂、建筑工地等，会对听觉系统造成损害。噪声会使耳蜗内的毛细胞受损，导致听力下降，加速老年性耳聋的发生。

4.慢性疾病影响

老年人常患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，这些疾病会影响耳部的血液循环，导致耳部组织缺血、缺氧，损伤听觉神经，引起听力下降。