鲜美牡蛎助您身体强健

牡蛎，又叫生蚝，是含锌量最高的食物。牡蛎中还含有丰富的牛磺酸，维生素B12，钙，镁，蛋白质以及多种氨基酸。具有除去体内的有毒物质，降低血胆固醇浓度，预防动脉硬化等作用。下面就为大家介绍几款牡蛎的美味食谱。

牡蛎肉炖白菜

材料

用料牡蛎肉200克，豆腐200克，白菜200克，植物油、葱、姜、精盐、胡椒面、味精各适量。

做法

1、将牡蛎肉洗净，放盘。

2、将豆腐洗净，切块。

3、将白菜切成片，葱、姜切丝。

4、将植物油放锅内烧热，放葱、姜煸炒片刻，放豆腐稍煎，加水800毫升，投入白菜、牡蛎炖至白菜熟烂，加胡椒面、味精、精盐调匀即可食用。

烤鲜牡蛎

材料

鲜牡蛎300克，葱丝、姜丝、料酒、盐、胡椒粉各适量，锡箔纸2张。

做法

1、先将鲜牡蛎用清水洗掉黏液沥干水分。

2、锡箔2张折叠成长方形盒，放入牡蛎及料酒、盐、胡椒粉，撒上葱丝、姜丝移入烧烤炉烤架上，用小火烤10分钟，待牡蛎熟取出食用即可。

牡蛎干是很多人都喜欢吃的海鲜干货，牡蛎干味道鲜美非常好吃，下面的小编为你们介绍牡蛎干的功效与作用男性吃了好。

牡蛎干的功效与作用

提到牡蛎干的功效和作用，可以说最大的好处就是能提高精子质量了，备孕的男性不妨多吃点牡蛎干，好孕更容易。

牡蛎干怎么样

颗颗饱满，很干净。泡半天水后，杂质不算多。我是分了一半煮三鲜汤，作为底汤，后面加了鸡块，蛋饺之类的没加味精很鲜。颜色很白。这次试吃很好，以后会来你店铺购买的。

每一颗都很大很饱满。干净，杂质基本没有。

很大颗粒，炒肉也可以。泡的水很干净，没杂质，还可以啦。真空包装，分量很足，是好货。没杂质，水很干净，放心大胆煲汤炒菜。

个头真的很大，已经试吃了味道很好，煲汤鲜美，据说多吃海蛎好处多多…

跟超市买的一样，但是这家的海蛎干比较大，煮东西加些进去，变得更鲜美好吃，快吃完了，准备再入手些…

颗粒大鲜香，适合煮汤喝…发现有三两个海蛎壳清理的不够干净。

牡蛎干优缺点

优点

第一次试吃，谢谢卖家的东西。总结下，没有杂质，泡了半天，干，就完全舒展了，就底部一点点杂质，去掉之后，就可以煲汤炒菜。

这海蛎真心不错哈，刚好我喜欢吃海蛎，颗粒大，想必新鲜的时候肯定多是大生蚝了，推荐!吃完了再来购买…

缺点

海蛎壳清理的不够干净，吃得时候要特别注意!最好是煮之前挑选下…

可以在包装里附带下怎么做煲汤的借鉴，因为，不是海边生活的人，不清楚。加个小卡片，怎么配料好吃。

一般大家都喜欢吃新鲜的牡蛎，其实牡蛎干也是别有一番风味的，下面的小编为你们介绍牡蛎干怎么吃？这样吃最好。

牡蛎干怎么吃

牡蛎干的吃法还是挺多的，在此小编为你们分两种吃法推荐。

第一种喜欢吃海鲜的可以直接干吃，这样干吃味道非常的鲜美，也是不可多得的美食。

第二种不是很能接受海鲜的腥味的人群建议熬粥或熬汤吃，烧菜吃也是不错的，可以放些姜和料酒去味。

牡蛎干怎么样

海蛎子个头挺大，是自然风干的样子，我本身是海边的，所以觉得非常好吃，干吃都不觉得腥，包装挺好的，拿回家就用保鲜袋放冰箱了。

冷藏就可以，冰箱太多海鲜了，只能这样放，没有抽油，这个海蛎子，就是本来海蛎子风干的样子。

我是直接干吃了好几个，建议别的买家，不是海边的，做的时候放点姜，料酒也可以，要提前浸泡。

海蛎子太鲜了，喜欢海鲜的肯定吃的惯，不习惯吃的可以煲汤，煮粥都可以，最喜欢的海鲜，没有之一。

本人是内地人，生在内地但是对海鲜却非常着迷，大爱啊，不论是新鲜还是干货，都爱。第一次品尝生蚝干，以前都是吃碳烤，蒜蓉蒸的，不知道这个味道怎么样，试一试。包装简洁，一块平板样，里面是一个个的生蚝干!

打开，满满的一大块，300g不知道要用多少个才能晒得出，倒进盆子里准备洗净。饱满的一颗，新鲜的时候肯定要大几倍。

洗净后要泡几个小时，要不会很硬，充分说明这是实实在在的“干货”!泡完后用开水抄一遍备用。

牡蛎干分量足、个头饱满、大小均匀，是高品质的好货晒制而成，家庭自用、馈赠亲友的佳品!

牡蛎干做法推荐

冬瓜烧生蚝：热油、料酒、葱姜蒜、冬瓜烧一会，然后加入生蚝干，一起煮，再加入花椒粉、胡椒粉，大火收汁。

ohyeah，冬瓜烧生蚝，鲜啊~~~~~~~~~!只是我烧的时间短了点，建议烧一个小时以上，时间短了不是很软。

嘴角上提术术前锦囊：

1、女性避开例假期，避免术中或术后出血增多或者肿胀加重。

2、手术前两周内，请勿服用固醇激素和阿斯匹林类抗凝药物。

3、手术当日不要化妆，也不要戴装饰物等。

4、妊娠前期(三个月)或妊娠后期(三个月)暂缓手术。

5、男性需要提前戒烟一周。

6、常规身体检查——全身检查，各项化验检查，中、老年受术者必要时需测血压和做心电图。

康复与护理。

1、手术后要多吃一些有营养的食品有助于术后的恢复,太热的食品会刺激伤口所以避免。

2、手术48小时后，如果伤口干燥、无渗出物，就可用水轻轻的清洗，两周后方可泡澡。

3、手术后1～3日需要冰敷：用塑料薄膜包住冰再用毛巾包一层避开刀口进行冰敷。手术72小时后，需要热敷：可以帮助消肿，活血化淤。

相信大家都知道三伏天是一年之中最热的一个时间段，这种热天真是让人恨不得钻进冰箱里解解暑，此时，大多数人都比较热衷吃冷饮，而对吃饭却丝毫没有一点兴趣。一整个夏天都吃冷饮可不太实际，在炎热额三伏天里，不妨来一碗清爽可口的养生粥，既能消暑，还能饱腹。下面就让小编来给大家介绍几款夏季养生粥吧!

1、红枣绿豆粥：取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。这粥具有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效，因此夏天是非常适合喝这粥。

2、莲子粥：将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。人们若是能够经常喝此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。特别是炎热的夏天更加适合。

3、荷叶粥：将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效，对于尿路感染的人们更加适合喝这粥，对人们的健康带来更多的好处。

4、冬瓜赤豆粥：冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。特别是在三伏时期人们更加适合喝这粥，能够消暑的效果。