糖尿病人吃什么好？

糖尿病人吃什么好？试试这款苦瓜炖豆腐

【做法】苦瓜250克切片，豆腐200克。食油烧开后，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放入豆腐一起炖熟。淋香油调味，随饭食用。

【苦瓜】苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。另外，苦瓜中还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的B族维生素，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌、抗癌。苦瓜中的苦味成分金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到促进饮食、消暑解热作用。

【豆腐】豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤也很有好处。

【提示】豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石的草酸钙；豆腐忌与蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

您好，糖尿病患者需要均衡饮食，同时要控制总热量的摄入量，均衡饮食就是什么东西都可以吃，到需要控制总的量，最好不要过度单一的饮食，单一饮食营养成分也就单一，满足不了人体对营养的需求，除了控制饮食，如果还不能将血糖控制至正常，则需要口服药物控制血糖。

糖尿病人可以吃柚子、樱桃、草莓等水果比较好。

1.柚子

柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，有降血脂、减肥、美肤养容等功效。还可以降低血液的黏滞度，对脑血管疾病也有预防作用。

2.樱桃

樱桃同样适合糖尿病患者食用，它不仅可以增加人体内部胰岛素的含量，还可以在一定程度上降低血糖。此外，樱桃含铁量高，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

3.草莓

草莓含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效，适合糖尿病患者在两餐之间食用，每次50克左右。

均衡营养即可，但必须控制好量。建议糖尿病患者首先要到当地正规医院内分泌科就诊，在医生指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等。并且在专科医生指导下进行饮食和运动的调整控制血糖。必要时在专科医生指导下服用降糖药或注射胰岛素等控制血糖，切忌私自用药。

你好，高血压的病人吃钙片就吃高钙片就比较好的，最好是检查一下血糖，血糖高的不要吃含糖的钙片，可以吃无糖的钙片，血糖不高的可以吃高钙片或者是葡萄糖酸钙补充钙剂，高血压平时的饮食清淡，低盐低脂比较好，少吃高热量的食物，多吃鱼类和蔬菜比较好。