消化性溃疡能不能吃瓜子

少吃瓜子

少吃原因

消化性溃疡患者应少吃瓜子。瓜子的种类繁多，均含有丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。瓜子含维生素E，可促进人体血液循环，抗氧化。但瓜子中含有大量的油脂，消化性溃疡患者食用后会增加肠胃负担。因此对于消化性溃疡患者而言，应少吃瓜子。

怎么吃

瓜子可以直接食用、炒食、榨油，还可以制成糕点。建议两餐之间食用，且一次食用不宜过多，80g左右为宜。婴幼儿忌食瓜子，以免吸入气管发生危险。

饮食建议

消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，主要表现为腹痛、腹胀、烧心、反胃、嗳酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、少食多餐，定时定量；

2、避免刺激性食物，如香料、辣椒、咖啡等；避免生冷食物，如冷饮、凉拌菜等；避免易产气食物，如生葱、生蒜、洋葱等；避免坚硬食物，如腊肉、干果类；避免粗纤维含量高的食物，如粗粮、芹菜等；

3、多食用富含碳水化合物的食物，如面条、馄饨等；

4、多食用富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。

慎吃瓜子

慎吃原因

胃溃疡应谨慎食用瓜子。瓜子属于坚硬的食物，食用后容易摩擦溃疡面，使疼痛加重，溃疡加剧。并且瓜子中的脂肪含量较高，不易消化，可促进胃酸分泌，加重胃部负担，加重胃溃疡患者的病情，因此建议胃溃疡患者谨慎食用瓜子，以免溃疡加剧。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。

1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；

2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。

宜吃西瓜子

宜吃原因

胃溃疡患者可以适量食用西瓜子。西瓜子含有脂肪、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维及蔗糖酶等，具有清肺润肠，和中止渴等功效。西瓜子性味甘，性平，无毒，所含油脂利于消化吸收，胃溃疡患者适量食用可促进溃疡愈合。因此，胃溃疡患者可以适量吃西瓜子。

怎么吃

西瓜子可生吃，可炒食，可烤食，还可煮食。不宜长时间嗑西瓜子，会伤津液而引起口舌干燥，甚至磨破、生疮。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。

1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；

2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。

宜吃南瓜子

宜吃原因

胃溃疡患者可以适量吃南瓜子。南瓜子富含脂肪、蛋白质、胡萝卜素、果胶，多种维生素及南瓜子氨酸等成分，具有降糖降压、美容养颜、驱虫润肠等功效。南瓜子所含果胶可保护胃黏膜，对治疗胃溃疡具有一定的功效。因此，胃溃疡患者可以适量吃南瓜子。

怎么吃

南瓜子可生食，可炒食，还可作为甜点的配料食用。南瓜子不可过多食用，会导致头昏。胃热病人要少吃，否则会感到脘腹胀满。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。

1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；

2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。