小儿肺炎能不能吃香蕉

宜吃香蕉

宜吃原因

小儿肺炎患者可以适量吃香蕉。香蕉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素及多种矿物质等营养成分。小儿肺炎患者平时宜进食清热、解毒的食物。而香蕉味甘、寒，有清热、润肠、解毒的功效。患者适量食用，可促进毒素的排除，有利于疾病的恢复。

怎么吃

香蕉可直接食用还可榨成汁、制成果泥，或者拌成沙拉、制成各种甜品食用。不宜空腹食用，宜选择饭后食用。可与牛奶同食，能提高维生素B12的吸收。

饮食建议

小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，主要表现为发热、咳嗽、呼吸急促等，与患儿体质、饮食、天气、感染等因素有关，其治疗方法除了药物对症治疗、针灸、推拿、雾化等综合疗法外，还应注意饮食治疗。

1、清淡饮食，饮食以易消化的软食或半流质、流质食物为主，制作食物时，建议采用清蒸、炖等方法以保持食物原味；

2、少量多餐，可3-4小时或2-3小时进餐一次，每日进餐5-6次，且两餐之间可加配果汁等流质饮食；

3、避免食用过甜、过咸、辛辣及油腻食物；

4、避免过多摄入高蛋白食物，以防消化不良、加重肠胃负担；

5、忌食生冷食物，如西瓜、冰淇淋、冷饮等。

小儿肺炎患者适合食用苹果、梨、香蕉、柑橘等水果，苹果富含维生素C利于增强免疫力且质地软易食用；梨清热润肺能滋润呼吸道缓解咳嗽；香蕉含钾元素可维持电解质平衡且易消化；柑橘类富维生素C助康复但要注意食用方式。食用时需注意水果温度，根据小儿年龄适量食用，还要观察食用后的反应，出现不适要立即停食就医。

一、适合小儿肺炎患者食用的水果及原因

（一）苹果

苹果富含维生素C等营养成分。维生素C具有一定的抗氧化作用，有助于增强小儿机体的免疫力，对于肺炎患儿身体恢复有一定益处。而且苹果质地相对较软，小儿食用起来较为方便，一般不会对咽喉等造成过度刺激。

（二）梨

梨具有清热润肺的功效。从现代医学角度看，梨中含有丰富的水分，能够起到滋润呼吸道的作用，缓解肺炎患儿咳嗽等症状。例如，梨可以榨汁饮用，对于咳嗽较为明显的小儿肺炎患者有一定的辅助缓解不适的作用，但需注意根据小儿年龄调整榨汁的浓度等。

（三）香蕉

香蕉含有丰富的钾元素等营养物质。小儿肺炎期间可能会因为发热等情况导致身体电解质失衡，香蕉中的钾元素有助于维持电解质平衡。同时香蕉口感软糯，容易被小儿消化吸收。

（四）柑橘

柑橘类水果如橙子等富含维生素C。维生素C对于提高机体抵抗力有帮助，有助于小儿肺炎的康复。不过柑橘类水果可能会比较酸甜，对于较小的婴儿可能需要注意食用方式，避免刺激口腔等。

二、食用水果的注意事项

（一）注意水果的温度

小儿肺炎期间，食用水果时要注意水果的温度，避免过凉的水果刺激小儿胃肠道，引起腹泻等不适。一般建议将水果放置到室温或者稍微温热的状态后再给小儿食用。例如，可以将水果在温水中浸泡一会儿，使温度适宜。

（二）根据小儿年龄适量食用

对于婴儿阶段的小儿，由于其消化系统发育尚未完善，在食用水果时要注意适量，并且可以将水果制成泥状等更容易消化的形式。而对于较大一些的儿童，可以根据其咀嚼和消化能力适当增加水果的摄入量，但也不宜过量，以免影响正常饮食摄入其他营养物质。

（三）观察小儿食用后的反应

在给小儿肺炎患者食用水果后，要密切观察小儿的反应。如果出现过敏症状如皮疹、呕吐等，或者胃肠道不适症状如腹痛、腹泻等，应立即停止食用该水果，并及时就医。因为不同小儿可能对水果的耐受程度不同，尤其是本身有过敏体质或者胃肠道功能较弱的小儿肺炎患者更需要注意这一点。

慎吃香蕉

慎吃原因

小儿腹泻患者应谨慎食用香蕉。香蕉富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素及多种矿物质等营养成分。香蕉味甘、性寒，含丰富的可溶性纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化。而腹泻儿童食用香蕉会加重病情，甚至造成脱水。因此，小儿腹泻患者应谨慎食用香蕉。

怎么吃

香蕉可直接食用，还可榨成汁、制成果泥，或者拌成沙拉。香蕉性寒，不宜空腹食用，脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。

宜吃香蕉

宜吃原因

小儿消化不良可以适量吃香蕉。香蕉中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分。香蕉内含丰富的可溶性纤维，即果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。小儿消化不良患者适量食用香蕉，有利于胃肠功能的恢复。

怎么吃

香蕉可直接食用，还可榨成汁、制成果泥，或者拌成沙拉、制成各种甜品食用。香蕉可在两餐中间作为加餐水果食用。香蕉可与牛奶同食，能提高维生素B12的吸收。

饮食建议

由于小儿的消化功能较弱，临床中小儿消化不良症状较为常见，可采取中药治疗、西药治疗、应用肠道益生菌等治疗方式，还应帮助患儿家长了解病情，结合患儿情况及时调整饮食结构和习惯，以帮助缓解症状。

1、少吃或不吃油腻食物，如油炸食品、肥肉等，以免加重肠胃负担，不利于病情恢复；

2、饮食以清淡、易消化为主，如面条、米汤、小米粥、面片汤等；

3、适量进食蔬菜、水果，但应打成泥后食用，且应注意避免进食寒凉的水果蔬菜；

4、少食多餐，避免一次性进食较多的食物，对肠胃造成较大的负担。