小儿消化不良能不能吃糯米

少吃糯米

少吃原因

小儿消化不良应少吃糯米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质、维生素及淀粉等。糯米中含有多量的糊精，黏性较强，膨胀性小，不容易消化。小儿消化不良患者长期食用糯米，将会加重病情。因此，小儿消化不良应少吃糯米。

怎么吃

糯米可以煮食，每日随餐食用即可，但应搭配其他蔬菜，保证营养均衡。糯米可与赤小豆同食，有改善脾虚腹泻、消除水肿的作用。

饮食建议

由于小儿的消化功能较弱，临床中小儿消化不良症状较为常见，可采取中药治疗、西药治疗、应用肠道益生菌等治疗方式，还应帮助患儿家长了解病情，结合患儿情况及时调整饮食结构和习惯，以帮助缓解症状。

1、少吃或不吃油腻食物，如油炸食品、肥肉等，以免加重肠胃负担，不利于病情恢复；

2、饮食以清淡、易消化为主，如面条、米汤、小米粥、面片汤等；

3、适量进食蔬菜、水果，但应打成泥后食用，且应注意避免进食寒凉的水果蔬菜；

4、少食多餐，避免一次性进食较多的食物，对肠胃造成较大的负担。

慎吃糯米

慎吃原因

小儿腹泻应谨慎食用糯米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质、维生素及淀粉等，含糖量较高，糖在肠内会引起发酵反应而加重肠胀气的症状，并且糯米质地黏稠，不易被消化吸收，会增加肠道负担，所以腹泻患儿不宜食用，以免加重腹泻的症状。

怎么吃

糯米可蒸，可煮，但糯米较难消化，脾胃虚弱者不宜多食。且糯米的碳水化合物含量较高，胆结石患者应少吃糯米。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。

宜吃糯米

宜吃原因

小儿骨折可以适量食用糯米。糯米性温，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素、烟酸及淀粉等成分，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效，可补养人体的正气。骨折患者食用糯米对疾病并无不良影响，所以小儿骨折可以适量食用糯米。

怎么吃

糯米可与普通的大米一同煮饭。还可将其磨成粉后与白面混合，而后和豆沙制作成豆沙饼，或撒入红豆后制作成年糕食用。

饮食建议

小儿骨折是指小儿骨结构的连续性完全或部分断裂，经及时恰当处理，多数患儿能恢复原来的功能，少数患儿可遗留有不同程度的后遗症。骨折患儿在日常恢复过程中应注意饮食的调理，其饮食指导具体如下：

1、骨折后1-2周内患儿饮食需清淡、易消化和吸收，多食用蔬菜、水果、鱼汤、豆制品等，而且以清蒸或者炖、熬为主，少食辛辣、油腻、煎炸食物；

2、恢复期可适当增加营养，多吃骨头汤、蛋类及动物肝脏，同时多食萝卜、青椒和西红柿等，以促进伤口愈合；

3、日常可适当补钙和维生素D，包括牛奶及奶制品、大豆及鱼肝油、沙丁鱼等食物，以促进骨骼健康的恢复；

4、严重的骨折如多发性骨折、开放性骨折的早期，应该限制脂肪摄入量，以防止发生脂肪栓子引起栓塞；

5、骨折需卧床休息，儿童活动量减少，所以要适当吃纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜、卷心菜、苹果等。

宜吃糯米

宜吃原因

小儿感冒可以适量吃糯米。糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米，多用于制造粘性小吃。糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素及淀粉等，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。小儿风寒型感冒食用糯米粥，可解表驱寒，效果佳。若为风热、暑湿、体虚等感冒，则不宜过量食用，以免增加脾胃负担，加重病情。

怎么吃

糯米可蒸熟食用或熬粥食用。小儿风寒型感冒，可将糯米洗净加水，煮成稀粥，加入葱白30g、生姜15g，煮5分钟，趁热服下，盖好被子，微微出汗即可，有助于驱散风寒。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重；