小儿咳嗽能不能吃黑鱼

宜吃黑鱼

宜吃原因

小儿咳嗽可以适量吃黑鱼。黑鱼富含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等营养成分，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、营养不良者食用，能有效增强肌体免疫力，对感冒、咳嗽的康复无不良影响。因此，小儿咳嗽可以适量吃黑鱼。

怎么吃

黑鱼有爆炒、炖汤、红烧等食用方法。黑鱼具有抗炎作用，可以加快术后病人伤口的愈合速度。但黑鱼性寒，不宜和寒性食物同食。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；

2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；

3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；

4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。

少吃黑鱼

少吃原因

小儿腹泻应少吃黑鱼。黑鱼含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙等，具有清热解毒、补脾利水、祛瘀生新等作用。腹泻的宝宝肠道腐败的作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻的症状，而黑鱼中蛋白质含量较高，腹泻患儿食用，会加重病情，不利于恢复。因此，小儿腹泻应少吃黑鱼。

怎么吃

黑鱼可炖食，建议搭配蔬菜，保证营养均衡。不宜与牛奶同食，易引起腹胀、腹泻。可与首乌同食，治疗疮疡、便秘等症。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。

宜吃黑鱼

宜吃原因

小儿感冒可以适量吃黑鱼。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。黑鱼富含营养物质，适用于身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血之人食用，对于感冒患儿来说，有辅助食疗的作用。因此，小儿感冒可以适量食用黑鱼。

怎么吃

黑鱼的鱼肉味鲜、少刺，通常用来做鱼片、煲汤、蒸食。对于体质偏寒的人，应少食，有疮者需谨慎食用。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。

慎吃黑鱼

慎吃原因

肺纤维化应谨慎食用黑鱼。黑鱼含有丰富蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素等，具有调脾健胃、利水消肿的功效。肺纤维化患者有咳嗽、食欲不振、呼吸困难、气短等症状，不宜食用海鲜类食物，否则会引发过敏性咳嗽，导致咳喘发作，继而影响病情。因此，肺纤维化患者应谨慎食用黑鱼。

怎么吃

黑鱼可以蒸食、炖食、炒食等，如食用后出现腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛，可能为过敏现象，需谨慎处理。

饮食建议

肺纤维化是正常的肺泡组织被损坏后经过异常修复导致的结构异常，大部分肺纤维化病人病因不明，这组疾病称为特发性间质性肺炎

1、鼓励肺纤维化患者多饮水：因为重度肺纤维化患者因张口呼吸，饮食少、出汗多，常失水，痰液黏稠不易咯出，及时补充水分、增加液体摄入量。伴有心衰的患者饮水要适量。患者不能饮食时，可用静脉补液。

2、少吃刺激性、辛辣、煎炸、油腻食物：饮食要清淡，肥胖患者，控制脂肪的供给量。以吃瘦肉为宜，以控制体重和达到祛痰湿的目的。辛辣、煎炸等食物，。

3、供给多种维生素、优质蛋白及碳水化合物饮食如：糙米、蛋类、荞麦面、玉米面、蔬菜和水果等。

4、重度肺纤维化的患者可给予半流食或软食：既可防止食物反流，又有利于消化吸收。可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难。

5、禁忌烟酒、喝酒和过咸的食物：过咸食物、烟和酒的刺激，会加重气喘、咳嗽等症状，容易引发支气管的反应。

因此肺纤维化患者在确诊后，要求积极接受正规合理的治疗，辅助治疗措施必不可少，饮食护理也极为重要。