小儿咳嗽能不能吃玉米

宜吃玉米

宜吃原因

小儿咳嗽可以适量吃玉米。玉米含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质，其中大量的膳食纤维，可防治便秘、肠炎等。玉米不仅含有丰富的维生素，还富含硒和镁，可促进新陈代谢、益肺宁心、健脾开胃、利水通淋，适量食用对小儿咳嗽病情恢复有益。

怎么吃

玉米可蒸煮，可做成甜点，也可榨汁等，三餐均可食用。玉米较适合糖尿病患者食用，因其膳食纤维丰富，不会引起血糖迅速升高，但腹胀患者应谨慎食用。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；

2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；

3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；

4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。

宜吃玉米

宜吃原因

小儿感冒可以适量吃玉米。玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质，玉米对小儿感冒没有影响，可以适量食用。

怎么吃

玉米可以做成玉米饼食用，也可以熬粥喝，还可以蒸熟后或者煮熟后直接食用。玉米家常菜的吃法有玉米炖排骨、煮玉米、烤玉米等。玉米受潮、变质会产生黄曲霉素，有致癌作用，应当避免食用。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。

宜吃玉米

宜吃原因

小儿湿疹可以适量食用玉米。玉米中含有多种淀粉酶、葡萄糖、微量元素、矿物质等，都为人体所必需。其中含有的维生素C能够改善皮肤干燥，从而可以减轻小儿湿疹的症状，对小儿湿疹有辅助食疗的作用。因此小儿湿疹可以适量吃玉米。

怎么吃

玉米煮熟后可直接食用，或将玉米粒碾碎煮粥，也可在炖汤时加入玉米，味道更加鲜美。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：

1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；

2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；

3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；

4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。

预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。

宜吃玉米

宜吃原因

小儿厌食患者可以适量吃玉米。玉米富含多种维生素、矿物质、亚油酸、纤维素等营养成分。厌食患儿适量食用玉米有利于补充纤维素、胡萝卜素，可促进胃肠蠕动，改善消化道功能，有效缓解因食积而引发的食欲不振，从而缓解厌食。

怎么吃

玉米可煮熟后食用，也可取玉米粒搭配松子、胡萝卜等食材炒菜食用。另外，还可将玉米粒晒干后磨粉，制作窝头等面食食用。

饮食建议

小儿厌食是指食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是儿科常见病、多发病，1-6岁小儿多见。严重者可造成营养不良、贫血、免疫力低下等疾病，对小儿的生长发育、营养状态和智力发育均有一定影响。因此，在配合医生治疗的同时，还应在饮食上注意以下几点：

1、若是由于肠道寄生虫引起，应选用驱虫类食物，如香榧子、南瓜子、槟榔等；

2、培养宝宝良好的进食习惯，定时进食，不挑食、不偏食、不吃零食；

3、以温热的流质或半流质饭菜汤羹为主，有利于增加食欲，容易消化；

4、忌食不宜消化的食物，如糯米饭、糯米糍粑、炒花生、板栗、肥肉等。