云南金华火腿月饼的热量是多少？

云南金华火腿月饼的卡路里是：394大卡/100g

云南金华火腿月饼每100克营养成分含有394大卡（100克），脂肪(克)：18.88，纤维素(克)：0.00，碳水化合物(克)：47.73，蛋白质(克)：8.75

云南金华火腿月饼别名：火腿月饼，分类：滇黔菜。

营养信息表

云南火腿月饼简称“云火腿”，是云南的一大特色之一。那么，很多外地人去云南都会购买这种月饼。那么，云南火腿月饼哪个牌子比较好呢？今天小编将云南几个比较著名的火腿月饼品牌进行了对比分析。

云南火腿月饼的起源

云南火腿月饼初创于昆明“合香楼”，店老板姓胡，原是官衙的大厨师，手艺非比寻常，后落籍在昆明，自己开设糕饼店，构思用云南上好火腿制作月饼，为人称道。其子孙又发扬光大，用云腿之金钱肘拌和白糖为馅，鲜猪油和上等白面作酥壳，工精味必美，很快里巷相传，大行于世。后又有“吉庆祥”老字号也来竞争，相互促进，亦进一步打开了市场，成为昆明老少认可的“保留品种”，进而销出省，销出国，赢得广泛赞誉。

云南火腿月饼哪个牌子好

云腿月饼堪称云南特色美食的又一代表，在其他大部分月饼普遍成为礼尚往来之后被人遗弃角落的鸡肋之时，云腿月饼却凭借其口感酥松，甜中带咸，油而不腻，并有着浓郁的火腿香味，口碑相传走红网络，成为很多饕餮之徒中秋必备美食，云南有无数牌子的云腿月饼，哪个更好吃？不但外地人困惑，本地人也相当难以选择，本文仅以我个人比较认可的三个牌子进行比较，供云腿月饼爱好者参考。

三者对比

对比的三种云腿月饼分别为：曲靖农校、昆明源贸园、玉溪红塔食品厂，主要原料均为小麦粉、宣威火腿、精制猪油、白糖、蜂蜜，以下是三种月饼的外包装：

对比因素2：重量、大小，三种月饼均为100g，从个头上看相差无几。

对比因素3：馅料：以下依次为曲靖农校、昆明源贸园、玉溪红塔食品厂。可以看出，作为知名老店，三家的月饼馅料都很足，比较来说，昆明源贸园火腿用料以净瘦肉为主，曲靖农校和玉溪红塔食品厂则肥瘦相间，相比曲靖农校瘦肉更多一些。

对比因素4：口感，也是最重要的因素。三种月饼皆饼皮酥松，口味差别不大，昆明源贸园甜咸相宜，火腿有嚼劲，曲靖农校有芝麻提香，味道偏咸，玉溪红塔食品厂则肥肉稍多略有油腻。

云腿月饼是云南特色月饼品牌，喜欢吃月饼的朋友，千万不要错过云腿月饼哦。那么，云腿月饼好吃吗？云腿月饼哪个牌子好吃？

云腿月饼好吃吗

云腿月饼用宣威火腿最好的部分切成小块，配以冬蜂蜜、猪油、白糖等制成馅心，再用昆明郊区呈贡县的紫麦面粉包心烘烤而成。其外观褐黄且略硬，食用时酥而不散，故俗称"硬壳火腿饼"。食之酥松香松，甜中带咸，油而不腻，有浓郁的火腿香味，是中秋佳节的必备食品，也是馈赠亲友的佳品。

云腿月饼的做法

材料

面粉、猪油、黄油、鸡蛋、云腿、糖、盐

制作过程

制面皮：猪油、黄油、鸡蛋、糖适量、盐一小勺，打散搅拌均匀（其实我就搅了几十下，很容易），然后加适量面粉，揉均面团；

制馅料：

1、云腿切丁上锅蒸熟；

2、炒熟面：热锅放猪油少许，待猪油化开放干面粉，不断搅拌至颜色略深；

3、云腿丁、熟面、糖，搅拌均匀，如果太干，可以加一点猪油；

包月饼：

1、制好的馅料放在冰箱里片刻，等待猪油结成块，这样比较容易包起来；

2、面团上取适量小块，用手揉匀（因为有油所以很容易变软揉开），用手拍打成饼状（擀也可以，但是有点粘），包馅儿，把开口处捏在一起，然后倒置过来整形，放在涂了油的烤盘上；

烤制：

烤箱预热220度，烤大概25分钟即可，其间刷蛋液两次。

云腿月饼哪个牌子好吃

1、昆明源贸园

这是一家昆明本地很有名的糕点厂，本地人都很爱。先插一句，他家的鲜花烧饼绝对赶超广告做得满天飞的某些鲜花饼。不得不提的是他家的双料火腿，是我这些年吃过的最好吃的火腿饼之一，其实这个不算严格意义上的火腿月饼，但是肉馅真的一流，火腿油而不腻，皮薄馅厚，瘦肉比重大，肉感十足，吃到嘴里就是那种宣传图上的油汪汪的火腿馅。唯一的缺点大概就是外皮太酥脆，很多时候拿起来皮就碎了。但人家本来就叫火腿酥，所以无妨。当然一分钱一分货，淘宝价位大概56左右一盒，一盒800g，有16小方块。

2、曲靖月饼

曲靖因为宣威火腿的关系，云腿月饼做得不错，味道很好，在云南口碑很好。基本每个牌子的曲靖月饼味道都不差。本人在曲靖读书，吃过各个品牌的曲靖月饼。曲靖的月饼几乎都是硬壳火腿，几家的味道大同小异，火腿用料品质都很高，就看你更喜欢哪一家了。

3、烟厂月饼

云南是烟叶大省，各烟厂的福利比较好，食堂自然也好，所以云南的几个烟厂出品的月饼都很有口碑。小时候过中秋，都期待那种最古老的红纸包装的烟厂月饼，肉馅足，外皮酥，能让人想一年。现在也许是生活水平的提高，觉得烟厂出品的月饼没以前好吃了。不过烟厂月饼还是一代人的记忆，味道和品质也多年保持不变。顺便提另外一种美食，昆明烟厂食堂不对外销售的乳扇萨其马也是一绝。把乳扇油炸之后用萨其马的做法制成口感酥脆，又带点乳扇的奶香和乳酪酸味的乳扇萨其马，配牛奶不能再赞，这是本地人才知道的美味。

腌火腿最著名的就是金华火腿了，相信很多人应该也都吃多，真可谓色香味俱全。其中，腌火腿最重要的一步就是放盐，那么，腌火腿放多少盐？腌火腿放多少盐合适？

腌火腿放多少盐

每十斤肉脚，配盐十二两，极多加至十四两。将盐炒过，加皮硝末少许，乘猪盐两热，擦之令匀。置入桶内，上面用大石压之，五日一翻。候一个月，将腿取起，晾于风处，四五个月可用。

金华人做火腿，每斤猪肉配炒盐三两（或云，原方配六两，不无太咸），用手将盐擦完，石压之。三天取出，用手极力揉之，肉软为度。翻转再压再揉，至肉软如棉，取出挂之风处，约当于小雪后起，至立春后方挂风不冻。

腌火腿如何放盐

腌制：腌制的适宜温度为8℃左右，腌制时间35天左右。以100公斤鲜腿为例，用盐量8～10公斤；一般分6—7次上盐。

第一次上盐，叫上小盐，在肉面上撒上一层薄盐，用盐量2公斤左右。上盐后将火腿呈直角堆叠12～14层。

第二次上盐，叫上大盐，在第一次上盐的第二天。先翻腿，用手挤出淤血，再上盐。用盐量5公斤左右。在肌肉最厚的部位加重敷盐。上盐后将腿整齐堆放。

第三次在第7天上盐，按腿的大小和肉质软硬程度决定用盐量，一般为2公斤左右，重点是肌肉较厚和骨质部位。

第四次在第13天，通过翻倒调温，检查盐的溶化程度，如大部分已经溶化可以补盐，用量为1～1.5公斤。

在第25天和27天分别上盐，主要是对大型火腿及肌肉尚未腌透仍较松软的部位，适当补盐，用量约为0.5～1公斤。

火腿怎么做好吃

包菜蛋炒饭

做法：

1、准备食材：包菜清洗后切碎，火腿肉清洗后切成丁，鸡蛋加少许盐打散。

2、大火起油锅，倒入火腿丁，翻炒。

3、倒入包菜，翻炒均匀。

4、加入少许水，煮至八分熟。

5、盛出备用

6、另起油锅，倒入蛋液。

7、待蛋液基本成型后，倒入米饭，捣松。

8、倒入炒好的包菜火腿丁，加入少许生抽，快速翻炒。

9、炒匀炒香即可出锅了。

小贴士

因为火腿肉本身较咸，所以在炒包菜时不需要另加盐，最后加入的生抽也少许即可，当然具体还要根据米饭的量哦！

我国的月饼种类极其繁多，其中云腿月饼是众多月饼中极为有名的一种，主要产自我国的云南地区。那么，云腿月饼多少钱一个？2017云腿月饼价格是多少？

云腿月饼多少钱一个

云腿月饼比一般的月饼价格要贵一点，一般要6-8块钱左右一个，礼盒的话几十到上百不等。主要为面粉和火腿，里面的火腿都是选用的上好原料，香脆可口，但是吃起来不会散。

云腿月饼怎么样

精选上好食材，采用传统工艺，卓越的口感体验。

馅料味道偏咸，皮面味道偏甜，整体口味很有层次和嚼劲。

采用的礼盒包装，高端大气，单个独立包装，方便携带。

采用防震纸盒，多层气泡袋填充，保持完整的礼盒形态。

网友点评

这个确实不错，本来因为发货很慢我差点退了，不过今天收到感觉挺值的，首先包装盒子就很好看，而且快递盒子挺结实的。当做零食小礼品送人也很不错，里面的月饼还放了减震的塑料气垫，月饼是刚做出来的，日期很新鲜，领券买的，划算。

店家包装很用心，外面一个纸箱，里面是礼品盒，礼盒里面的月饼装在防压的泡沫里，很好。月饼皮酥，不过有点厚，火腿肉馅咸甜可口，肥肉有点腻，日期是9月1号的，总体满意。

东西挺好吃的，肉也很香，就是皮有点厚，个人觉得微咸，可能是我口味吃得淡吧！特别不满意的就是快递！太暴力了！收货时外面箱子是湿的，里面也被浸湿了，还压变形了！拿出来一个月饼试吃被压了，其他还没看。本来准备送人的，但这样只有自己吃了！快递太……希望改进！

非常棒的月饼到了，非常欣喜，我是8月29日下单的，结果寄的是8月29日生产的。新鲜，美味，赞一个。原来云腿月饼这么好吃，今年才搞清楚。