原汁蛤蜊的热量是多少？

原汁蛤蜊的卡路里是：61大卡/100g

原汁蛤蜊每100克营养成分含有61大卡（100克），脂肪(克)：1.08，纤维素(克)：0.03，碳水化合物(克)：2.88，蛋白质(克)：9.91

原汁蛤蜊分类：私家菜。

营养信息表

松下推出了一款新品厨房用品，松下无轴原汁煲采用了革新科技，可以无水烹饪，是厨房的一把好手哦。那么，松下无轴原汁煲多少钱？什么型号？

松下无轴原汁煲新品上市

2017年8月21日，在上海洛克·外滩源6层“THENEST”美食酒廊，松下无轴原汁煲新品上市发布会暨产品体验沙龙正式揭幕，参与来宾包括媒体记者，直播网红，明星主厨，还有特邀客户及消费者的共同见证下，揭开了松下在中国全新推出的“松下无轴原汁煲”这一全新力作的序幕，引领生活新潮流，倡导都市“轻厨房”主义。

松下无轴原汁煲原理

煮饭烧菜对厨房小白来说简直就是天大的难事，特别最近又正值高温日，一般家庭在厨房也不会安个空调，那起明火烹饪的日子就更难过了。要解决以上问题，作为在小家电领域中黑科技不断的松下，最近给出了个解决方案，推出了主打无水料理、无轴搅拌型号为SR-G50P1的压力原汁煲。

说到无水料理，大家应该还记得夏普也有一款无水电炖锅，可见无水料理将会是以后一种新趋势。接着再谈松下SR-G50P1这款压力原汁煲，据了解它也是采用了全新的无水烹饪理念，利用食物本身的油分、水分来进行烹饪，这样不仅能保留食物本身原汁原味的风味，还能做到少油、少盐健康饮食的标准。

除了主打无水烹饪的理念外，此外松下SR-G50P1原汁煲还采用了磁动力无轴搅拌技术，搭配三层复合不锈钢厚釜（最外层为高温涂层、中间层为铝合金层，最里层为不锈钢层），以独特的烹煮程序，激活食物本身的滋味。并且，既然这款原汁煲是松下的“黑科技”，在外观颜色上自然也是以松下用在高端产品的黑色为主，通体磨砂黑，圆弧一体机身，滑盖式解锁方式，科技感满满。

松下无轴原汁煲容量

另外，松下SR-G50P1压力原汁煲内置了43中菜单和3种特色料理，支持焖、炖、蒸、煮等多种烹饪方式,LED的液晶大屏，我们只要点点点就能完成一顿美餐的需求。而5.0L的容量则基本可以满足1-8人的食用，哪怕你是个厨房小白，或者根本不想沉浸在闷热的厨房中，松下这台原汁煲就可以替你轻松解决做菜煮饭的问题。

宜吃蛤蜊

宜吃原因

高血压可以适量吃蛤蜊。蛤蜊营养较全面，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素、氨基酸等营养成分，是一种高蛋白、低热量的食物。蛤蜊具有降低血清胆固醇的作用，可抑制胆固醇在肝脏合成，加速排泄胆固醇，对血压的控制有辅助作用。因此，高血压可以适量吃蛤蜊。

怎么吃

蛤蜊可清炒、清蒸、煮粥等，但经期女性及产后女性不宜进食蛤蜊，蛤蜊性寒，这类人群进食蛤蜊易导致气血不畅。

饮食建议

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此，患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物。

1、每日限钠目标＜2.4g（6g食盐）；

2、戒烟限酒，控制体重；

3、每日摄入油25-30g，奶类及奶制品300g，大豆类及坚果30-50g，畜禽肉类50-75g，鱼虾类75-100g，蛋类25-50g，蔬菜300-500g，水果200-400g，谷薯杂豆250-400g，水2000ml。

1、秋蛤蜊

秋蛤蜊具有利小便、滋阴生津、软坚散结之功效。常用于消渴、瘿瘤、瘰疬、痞块、水肿、小便不利等症。健康体质平和质，瘀血体质。秋蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

每100克秋蛤蜊含热量62千卡。低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质。与田螺、水芹菜、芹菜、橙子、无花果、橙相克同食可能会引起不适。可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配。

2、海蜇

海蜇具有哮喘、胃溃疡、降血压、清热化痰、防治肿瘤、软坚散结、行淤化积之功效。常用于哮喘、胃溃疡、气管炎、风湿性关节炎等症。适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠之人食用；适宜高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者服食；适宜单纯性甲状腺肿患者食用；适宜醉酒后烦渴者食用；。海蜇忌与白糖同腌，否则不能久藏。

每100克海蜇含热量74千卡。与柿子相克同食可能会引起不适。可与木耳搭配。

3、海草

海草具有软坚化痰、利水泄热、软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压之功效。常用于疝瘕、水肿、脚气、瘿瘤结核等症。海草具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。

每100克海草含热量96千卡。

4、秋蛤蜊

秋蛤蜊具有利小便、滋阴生津、软坚散结之功效。常用于消渴、瘿瘤、瘰疬、痞块、水肿、小便不利等症。健康体质平和质，瘀血体质。秋蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

每100克秋蛤蜊含热量62千卡。低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质。与田螺、水芹菜、芹菜、橙子、无花果、橙相克同食可能会引起不适。可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配。

1、沙蛤蜊

沙蛤蜊具有滋阴、化痰、软坚、利水、利小便、滋阴明目、滋阴生津之功效。常用于消渴、瘿瘤、瘰疬、痞块、水肿、小便不利等症。一般人群均可食用。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

每100克沙蛤蜊含热量56千卡。低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。与田螺、水芹菜、芹菜、橙子、无花果、橙相克同食可能会引起不适。可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配。

2、玄参

玄参具有清热、泻火、解毒、清热凉血、养阴生津、泻火解毒、软坚散结之功效。常用于消渴、发热、咽肿、目赤、疮疖、脱疽等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒，食少便溏者。

每100克玄参含热量260.76千卡。

3、琼枝

琼枝具有解毒、肠炎、痰热咳嗽、瘿瘤痰核、降低血清、清肺化痰、软坚散结之功效。中下焦虚寒者慎服，孕妇慎服。

每100克琼枝含热量314.00千卡。

4、海白菜

海白菜具有清热解毒、软坚散结、利水降压之功效。常用于疮疖、水肿、高血压、心血管病、小便不利、颈淋巴结肿等症。尤适宜中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压、心血管病等患者；。孕妇及脾胃虚寒者应忌食慎食。

每100克海白菜含热量63千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。

5、海蛎

海蛎具有清热、强肝解毒、净化淤血、恢复疲劳、滋容养颜、重镇安神、潜阴补阳之功效。常用于遗精、崩漏、带下、久病血亏、烦状不寐、心神不安等症。一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱儿童，肺门淋巴结核、颈淋巴结核，瘰疬者，阴虚烦热失眠，心神不安者宜食；癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病、干燥综合症患者，高血压、动脉硬化、高脂血症患者，妇女更年期综合症和怀孕期间。急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

每100克海蛎含热量73.00千卡。与糖、马蹄、辛夷、啤酒、吴茱萸、高粱米相克同食可能会引起不适。可与槐花、发菜、牛奶、百合、冬瓜、韭菜搭配。