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鲮鲫鱼的功效与作用及营养价值

2024-01-05 17:33:26 · 食物介绍

鲮鱼,鲤形目、鲤科。身体延长,腹部圆,头短小,吻圆钝。口下位,上下颌的前方具角质化边缘,适于刮取水底附着物。在天然水体中,鲮鱼会舐刮水底岩石等物体上的附着生物(如着生绿藻、硅藻、丝状藻类等),还摄食淤泥中的有机物质。

鲮鲫鱼的功效与作用及营养价值

功效禁忌

鲮鲫鱼别名:鲮鱼
鲮鲫鱼功效:益气血、健筋骨、通小便
鲮鲫鱼用于:小便不利
鲮鲫鱼禁忌:适宜体质虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜膀胱热结,小便不利,肝硬化腹水,营养不良性水肿之人食用。
鲮鲫鱼适宜:一般人均适宜

鲮鱼的营养价值

鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。

鲮鱼的功效与作用

益气血 健筋骨 通小便

鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。

鲮鱼的制作技巧

鲮鱼的烹调法以烧、炖为主

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