小儿咳嗽能不能吃葡萄籽

宜吃葡萄籽

宜吃原因

小儿咳嗽可以适量吃葡萄籽。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能够帮助皮肤抗过敏。它能抗击皮肤过早衰老，保护人体器官以及组织细胞不受自由基的破坏，也能调节内分泌，彻底改善过敏体质和肤质，帮助细胞提高对敏感源的耐受性。儿童咳嗽可能由过敏所致，适量食用葡萄籽，可以改善过敏体质，预防咳嗽的发生。

怎么吃

葡萄籽可砸碎硬壳后食用，也可磨成细粉冲水食用。更可以把葡萄榨成汁，葡萄皮和葡萄籽都能直接喝下。葡萄籽早晨空腹食用效果最佳。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；

2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；

3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；

4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。

慎吃葡萄籽

慎吃原因

小儿腹泻应谨慎食用葡萄籽。葡萄籽中含有花青素，有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，促进细胞的修复和新生，促进肝功能恢复，提高机体免疫力，具有保护皮肤、抗辐射、延缓衰老的作用。但小儿腹泻期间应停止食用保健品，查明腹泻诱发原因，及时纠正电解质紊乱情况，适量进食易消化的食物。

怎么吃

葡萄籽可以磨成粉，也可制成葡萄籽油食用。葡萄籽不宜在睡前服用，因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。

少吃葡萄干

少吃原因

小儿咳嗽应少吃葡萄干。葡萄干是由葡萄经过脱水制作而成，所含的花青素、维生素C、铁元素等营养物质，具有抗衰老、增强抵抗力、补血等效果。但是葡萄干中含有糖分很高，也属于热性食物，食用过多会加重咳嗽症状，所以小儿咳嗽期间建议少吃葡萄干。

怎么吃

葡萄干可生食、煎汤、熬膏或浸酒食用均可。葡萄干每天食用不宜超过50克，过多食用会引起腹泻。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；

2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；

3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；

4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。

宜吃葡萄籽

宜吃原因

甲肝可以适量吃葡萄籽。葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得的产物。葡萄籽具有抗氧化。清除自由基，可阻止自由基对肝脏的破坏。保护人体器官和组织。葡萄籽具有很好的养肝、护肝功效。甲肝患者可以适量吃葡萄籽。

怎么吃

葡萄籽可直接食用。可以制成葡萄籽油，用于烹饪、煎炸食用，可将葡萄籽和葡萄肉一同榨汁饮用，可以研磨成粉，冲泡饮用。也可制成胶囊制剂。

饮食建议

甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播。临床表现为急性起病，有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心等消化道症状。因而甲肝患者在饮食上需特别注意。

1、戒酒；

2、鼓励进食清淡易消化高维生素食物，可摄入牛奶等优质易消化蛋白质及新鲜蔬菜、水果；

3、补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；

4、由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，应尽量避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；

5、注意休息，同时避免服用肝损害的药物。